こんにちは。ぽこおです。
令和8年6月の家計簿をまとめました。
結論から言うと、今月の支出は585,938円。過去最高額を更新しました。
歯科矯正20万円・医療費4万円超・推し活遠征3万円——出費がこれほど重なった月は記憶にありません。
それでも、日頃の節約と先取り貯金のおかげで資産形成のペースは崩れていません。
「子育て中の家計ってこんなにかかるの？」と気になっている方に、リアルな数字を全部お見せします。
我が家の基本情報
はじめてお読みの方向けに、我が家の状況をまとめます。
- 夫（41歳・フルタイム公務員）＋夢嫁（41歳・週4パートタイムナース）＋子ども3人
- 子ども：中3長女・小4次女・小1長男
- 田舎の過疎地域に夫側両親と2世帯同居。親世代の持ち家（増築費は一括支払い済み）
- オール電化住宅。電気代・上下水道代は親世代と折半（記事の金額は折半後）
- 車2台所有（軽自動車バモスホビオ＋ミニバン デリカD5）
- 保険は自動車保険のみ。2台合計 年間51,010円
- お小遣い制：夢嫁 年間18万円 / 夫 年間10万円
令和８年６月の支出は585938円 過去最高額の内訳
今月の家計簿を開いた瞬間、思わず固まりました。
電気代・水道代（折半後）約3万円を含む、トータル585,938円。
60万円に達するかと思いながら集計していました。笑
① 食費 82,457円
② 医療費（夢嫁・歯科腫瘍・溶連菌） 46,468円
③ 次女・歯科矯正費用（上顎拡大床） 208,000円
④ ガソリン代＋オイル交換代 35,711円
⑤ 子の推し活費用（ライブ遠征） 30,795円
⑥ 光熱費（電気・水道 折半後） 30,000円
⑦ その他（日用品・消耗品等）152,507円
【合計】 585,938円
※光熱費は親世帯と折半後の金額です。自動車費用はガソリン＋オイル交換の合計。
支出が膨らんだ主因は③歯科矯正の20万円です。これは臨時出費であり、毎月発生するものではありません。
それ以外の経常的な支出は概ね想定内。「特別費」と「日常費」を切り分けて見ると、家計の本当の実力が見えてきます。
内訳① 食費 82,457円
食費は想定の範囲内でした。
我が家では食費の目安を月8万円前後に置いており、今月は許容範囲内の着地です。
共働きの食費管理術：「行ける日に行く」スタイル
夫婦ともに平日は仕事があるため、特売日を狙って買い物に行くことができません。
代わりに実践しているのが「その日に安い食材からメインを決め、数日分まとめ買い」する方法です。
- メイン食材を先に決め、残りは冷蔵庫にあるもので対応
- まとめ買いで買い物の頻度を週2〜3回に抑制
- 次女と長男の食欲が増加中。近いうちに上限を10万円へ引き上げ予定
内訳② 医療費 46,468円｜歯の腫瘍が見つかった
今月の医療費は過去最高クラスの46,468円でした。
夢嫁に溶連菌感染＋奥歯に腫瘍
夢嫁が溶連菌に感染。病院代は2,000円ほどで済みましたが、問題はその後でした。
同時期の歯科検診で、奥歯の根元に腫瘍が発見されたのです。
- 歯科腫瘍・治療前検査：9,800円
- 局所麻酔を使用しての摘出治療：23,060円
- 溶連菌の受診・薬代：2,000円超
- その他処方薬・一般診察：残額
幸い腫瘍は良性でした。本当に安心しました。
医療費はコントロールできない費用です。だからこそ、生活防衛資金の存在が頼りになります。
貯金がなければ「受診を迷う」状況になりかねない。夢嫁が即受診・即治療できたのは、家計の備えがあったからです。
内訳③ 次女の歯科矯正 208,000円｜小児矯正費用のリアル
今月の最大支出はこれです。次女（小4・10歳）の歯科矯正がスタートしました。
きっかけは5月の歯科健診
健診で「上顎歯を矯正した方が良い」とアドバイスを受けました。
本人に意思を確認すると即答で「する！」。前歯の歯並びが以前から気になっていたようです。
その日のうちに型取りまで完了し、上顎拡大床（リテーナー）による矯正がスタートしています。
小児矯正の費用相場
・小児矯正（上顎のみ） 20〜25万円
・小児矯正（上下顎）35〜45万円
・成人矯正（ワイヤー） 60〜100万円
・成人矯正（マウスピース）80〜120万円
今回は上顎のみの矯正で済んだため、208,000円に収まりました。
成人矯正（80万円超〜）まで待ってしまった場合と比べると、早期対応のコスパは明確です。
複数歯科への見積もり比較はしなかった理由
費用を抑えるなら複数院での見積もり比較が定石です。
しかし今回は比較検討をしませんでした。理由は「時間コストを優先したから」です。
仕事・育児・家事をこなす共働き家庭にとって、複数の歯科医院に子どもを連れ回す時間的コストは小さくありません。
かかりつけ歯科との信頼関係を重視し、そのままお願いすることにしました。
次女が一生持つかもしれないコンプレックスを、小学生のうちに20万円で解消できた。それは安い買い物だと思っています。
ちなみに6月は次女の10歳の誕生日でもありました。
娩出された瞬間のことを今でもはっきり覚えているのに、あれから10年。時間の速さに驚かされます。
内訳④ 自動車費用 35,711円
ガソリン代21,796円とオイル交換代13,915円の合計です。
- バモスホビオ：レギュラーガソリン代＋エンジンオイル交換
- デリカD5：軽油代＋エンジンオイル・オイルエレメント交換
田舎では車は生活インフラです。
自動車なしでは通勤も買い物も成立しません。
バモスホビオは令和8年5月に車齢20年・走行23万5,000kmを超えた我が家の相棒。
オイル交換を個人経営の車屋さんに依頼することでディーラー比で費用を大きく抑えています。
▶ 愛車バモスホビオで節約した340万円の話はこちら
【資産形成を支える愛車の話】リセール?乗り続ける? 地方田舎の実例
内訳⑤ 推し活費用 30,795円｜妻子のライブ遠征
長女と次女が大好きな「ストロベリープリンス」のライブが6月に開催されました。
夢嫁がこっそり抽選に応募し、見事当選。3人でライブ遠征へ。
- ファミリーチケット代：20,000円超
- 交通費（鉄道）：数千円
- 飲食費・グッズ代：残額
チケット代は長女・次女・夢嫁それぞれがおこづかいから負担し、端数のみ家計負担としています。
おこづかいの範囲で楽しむ推し活は大いに結構！
娘たちがキラキラした目で「行きたい」と言える対象を持っていることは、むしろ親として嬉しいことです。
振り返り｜過去最高支出でも資産形成が止まらない理由
6月の家計は、数字だけ見れば衝撃的です。
しかし、内訳を分解すると「日常費」と「臨時費」が明確に分かれています。
臨時費と日常費の切り分け
臨時費（今月限り）
歯科矯正208,000円、医療費の一部
日常費（毎月発生）
食費・光熱費・ガソリン・日用品等
特別費（おこづかい内）
推し活費用（夢嫁・子どもが自己負担）
臨時費を除いた日常費は例月と大きく変わりません。
歯科矯正費用は突発的に見えますが、年単位で「子育て費用は増える」と想定して準備していた費用です。
先取り貯金があるから赤字でも揺らがない
我が家の家計管理の核は「先取り貯金」です。
給与が入ったら即日、夫婦で決めた貯蓄率分をNISA口座・貯蓄口座へ移動させます。
残った金額でやりくりするため、支出が多い月でも投資のペースは崩れません。
▶ 先取り貯金×後取り貯金のハイブリッド戦法はこちら（内部リンク：5月家計簿記事）
時代の変化と、資産形成を続ける理由
令和8年、金利・物価・株価の変化が加速しています。
地銀の定期預金金利が1%を超え、変動金利の住宅ローンを抱える同僚たちから悲鳴が聞こえてきます。
5年後の世の中がどうなっているかは誰にもわかりません。
だからこそ、資産を持つことが家族を守る最大の盾になると確信しています。
どんな不安があったとしても、資産があれば選択肢が生まれます。
引き続き「無駄に目を光らせながら、小さな幸せをたくさん感じる」家計管理を続けていきます。
まとめ
令和8年6月の家計簿を振り返りました。
- 総支出：585,938円（過去最高額）
- 最大の要因：次女の歯科矯正 208,000円（臨時費）
- 夢嫁の体調不良による医療費も4万円超
- 先取り貯金により資産形成のペースは維持
「子どもが3人いると、こういう月も来る」というリアルをお伝えできたなら嬉しいです。
こんな月でも資産形成を止めない仕組みを作っておくことが、長い目で見た豊かさにつながると信じています。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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